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Saturday 31 October · 10:30 · with Cher-Ginger

MiaCalm: Yin into Weekend

Lengthen, soften and breathe into space.

Saturday 31 October, 10:30Plenty of spaceBook with YogaMia
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length60 minutes
Class sizeUp to 25 people
NeighborhoodSülz

Your facilitator

In YogaMia’s words

Kannst du vom Tun ins Sein wechseln? Bist du bereit, dein Wochenende bewusst zu beginnen? In ruhigen, gehaltenen Positionen darf dein Körper loslassen. Dein Atem wird langsamer, dein Geist ruhiger. Du kommst bei dir an und lässt die Woche hinter dir. Ein sanfter Übergang ins Wochenende. Wie möchtest du dich jetzt fühlen? Was darf dich durchs Wochenende begleiten?

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Sat 31 Oct, 10:30 · Cher-GingerPlenty of spaceBook

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