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Saturday 21 November · 16:00 · with Anna

Wadenbeisser Pilates Special mit Anna

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorBalancePilatesEarthFireRootSolar plexus
Saturday 21 November, 16:00Plenty of spaceBook with Power Yoga
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 26 people
NeighborhoodWinterhude

Your facilitator

Anna2 classes in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · Strong · Yoga

In Power Yoga Institute Winterhude’s words

Wenn die Matte zur Skipiste wird Von einer Tiroler Skilehrerin für die Piste vorbereitet: Wir bringen Beine, Core und Gleichgewicht in Skiform! Mit einbeinigen Übungen, gezieltem Stabilisationstraining und dem ein oder anderen Pisten-Twist fordern wir Kraft, Kontrolle und Koordination, bis die Waden brennen und du bereit für die Wintersaison bist.

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Sat 21 Nov, 16:00 · AnnaPlenty of spaceBook

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