Skip to content
Sign in

Monday 9 November · 16:00 · with Malou Lejon

Pilates - Drop in

Feel supported from the center.

FlexibilityBalancePilatesDrop-in classEarthWaterFireRoot
Monday 9 November, 16:00Plenty of spaceBook with Holistic House
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodCentrala Sundbyberg

Your facilitator

Malou Lejon4 classes in the next two weeksYoga · Yin · Hatha · Breathwork

In Holistic House Yoga Studio’s words

Pilates är mer än bara träning – det stärker våra muskler, förbättrar flexibiliteten och hjälper oss att hålla en bättre kroppshållning. Genom att utmana balans och koordination, samtidigt som vi minskar stress, förbättrar vi både kropp och sinne. Pilates förebygger skador, stödjer rehabilitering och ger oss mer energi i vardagen. Börja din resa mot ett starkare, mer balanserat jag med Pilates!

Upcoming

Mon 9 Nov, 16:00 · Malou LejonPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 26 Oct · 17:30 · 25 minCentrala SundbybergSplit benLengthen, soften and breathe into space.Friskis&Svettis Sundbyberg · with Caroline CronsioeFlexibility
Book
Mon 26 Oct · 18:00 · 25 minCentrala SundbybergSplit bålLengthen, soften and breathe into space.Friskis&Svettis Sundbyberg · with Caroline CronsioeFlexibility
Book
Tue 27 Oct · 11:30 · 25 minCentrala SundbybergSplit överkroppLengthen, soften and breathe into space.Friskis&Svettis Sundbyberg · with Sara WretlingFlexibility
BookFilling up
Tue 27 Oct · 12:00 · 25 minCentrala SundbybergSplit bålLengthen, soften and breathe into space.Friskis&Svettis Sundbyberg · with Sara WretlingFlexibility
BookFilling up
Wed 28 Oct · 17:00 · 55 minCentrala SundbybergPilatesFeel supported from the center.Friskis&Svettis Sundbyberg · with Juni WenStrongCore and pelvic floor
Full right now