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Wednesday 28 October · 17:00 · with Josefine

Basics

Move softly, at your own pace.

GentlePilatesReformerFirst class everAll levelsDrop-in class
Wednesday 28 October, 17:00Plenty of spaceBook with SONO CLUB | Reformer Pilates
GentleMove softly, at your own pace.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length50 minutes
Class sizeUp to 7 people
NeighborhoodDegerloch

Your facilitator

Josefine19 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · Gentle

In SONO CLUB | Reformer Pilates’s words

Starte deine Pilates-Reise. Der ideale Einstieg in das Reformer-Training- sowie Auffrischung der Grundprinzipien und Technik- dieser Kurs sollte unbedingt als erster Kurs in unserem Studio besucht werden. Intensität: 2/5 Entspannung: 3/5 Fundamentale Bewegungsabläufe, klare Technik und ein ruhiger Flow, der Körperbewusstsein stärkt. Wir nehmen uns Zeit für Technik, Atmung und bewusste Bewegung, damit du Sicherheit gewinnst und die besondere Wirkung des Reformer Pilates von Anfang an spüren kannst. Allerdings nicht nur für Anfänger, sondern für alle, die die Grundprinzipien und Technik von Pilates vertiefen wollen. WICHTIG: Bitte bringe für das Reformer-Training immer rutschfeste Socken mit (auch vor Ort zu erwerben).

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Wed 28 Oct, 17:00 · JosefinePlenty of spaceBook
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