Monday 23 November · 19:00
Yoga Grundkurs - Dein perfekter Einstieg ins Yoga (Montag 19:00)
Movement, breath and stillness in one practice.
In Yogalounge Rennweg’s words
Entdecke Yoga von Grund auf. In deinem Tempo, mit persönlicher Begleitung und ganz ohne Vorkenntnisse. Du möchtest Yoga kennenlernen, nach einer Pause wieder einsteigen oder deine Grundlagen vertiefen? Dann ist unser Yoga Grundkurs genau das Richtige für dich! In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du die wichtigsten Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Du stärkst deinen Körper, förderst deine Beweglichkeit und entdeckst, wie Yoga mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen kann.Das erwartet dich · 8 Termine à 90 Minuten · Geschlossene Kleingruppe mit maximal 10 Personen · Schrittweiser Aufbau einer sicheren und achtsamen Yogapraxis · Individuelle Begleitung und sinnvoller Einsatz von Yoga Hilfsmitteln · Eine entspannte Atmosphäre mit Raum für deine Fragen Nach dem Kurs bist du bestens vorbereitet, um deine Yogapraxis in unseren offenen Stunden fortzusetzen. Dein Yoga beginnt hier! Sichere dir jetzt deinen Platz und freue dich auf 8 Wochen Zeit für dich. Wichtig: Dies ist ein geschlossener Kurs mit 8 aufeinander aufbauenden Einheiten. Die Buchung ist nur für den gesamten Kurs möglich.