Thursday 29 October · 10:00 · with Fede Villena, Maria Donadeu, Facundo Fleita
Spirit 1.0
Lengthen, soften and breathe into space.
Thursday 29 October, 10:00Plenty of spaceBook with SALA 3 Bonanova - Pilates Reformer Health Club
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length50 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodSant Gervasi - la Bonanova
Your facilitators
In SALA 3 Bonanova - Pilates Reformer Health Club’s words
Clase Spirit (Espíritu) nivel 1.0 (intermedio). Conéctate con tu interior en una clase pausada que invita a la relajación y la respiración consciente. Fusionamos Pilates Reformer con ejercicios de flexibilidad y estiramiento, permitiéndote liberar tensiones y alcanzar un estado de paz mental. Esta clase no es solo un ejercicio físico, sino una práctica de bienestar integral, donde el cuerpo y la mente se equilibran a través de la respiración y el movimiento fluido. La serenidad comienza desde adentro, y aquí aprenderás a escuchar a tu cuerpo y sentir su energía.
Upcoming
Thu 29 Oct, 10:00 · Fede VillenaPlenty of spaceBook
Thu 29 Oct, 20:00 · Maria DonadeuFilling upBook
Sun 1 Nov, 12:00 · Facundo FleitaPlenty of spaceBook
Mon 2 Nov, 10:30 · Maria DonadeuSpots openBook
Mon 2 Nov, 18:00 · Ana Gómez BarredaPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 10:00 · Maria DonadeuPlenty of spaceBook
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