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Wednesday 4 November · 19:00 · with Chrische

Functional Zirkeltraining

Loosen stiffness and move with ease.

Joints and mobilityEarth
Wednesday 4 November, 19:00Plenty of spaceBook with Aerialyoga Flow
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodLichtenberg

Your facilitator

Chrische5 classes in the next two weeksYoga

In Aerialyoga Flow - Therapiezentrum Siegfriedshöfe’s words

Kein Training bietet mehr Motivation, Abwechslung und Spaß! Fünf bis zehn Stationen: das eigene Körpergewicht, eine Vielzahl von Kleingeräten wie Fitnessbags, Kettlebells, Togu Jumper und Bälle — schon kann es losgehen mit dem Functional Zirkeltraining. 60 Minuten Workout für den ganzen Körper. Der Kurs eignet sich für alle, die die eigene Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Es werden alle wichtigen Bereiche wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:00, and every Wednesday at 20:00.

Wed 4 Nov, 19:00 · ChrischePlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 20:00 · ChrischePlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 19:00 · ChrischePlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 19:00 · ChrischePlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 20:00 · ChrischePlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 19:00 · ChrischePlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 20:00 · ChrischePlenty of spaceBook

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