Tuesday 3 November · 12:15 · with Roya
Define | Mat Pilates & Full Body (EN)
Find your strength and steadiness.
Tuesday 3 November, 12:15Plenty of spaceBook with Cherry Lane Studio
StrongFind your strength and steadiness.
Taught inEnglish
Length45 minutes
Class sizeUp to 21 people
NeighborhoodGleimkiez
Your facilitator
In Cherry Lane Studio’s words
DEFINE DEFINE is a flowing Pilates class focused on strength, control, and alignment. We use precise, controlled movements to build stability and activate the deep muscles. The flow stays continuous, with clear structure and intentional intensity. It’s a challenging practice, but also one that feels good to move in. The focus is on building strength, working with precision, and staying in a flow that is engaging and enjoyable. Come as you are. Move through the moment. Open to all levels. DEFINE ist ein fließendes Pilates-Training mit Fokus auf Kraft, Kontrolle und Körperausrichtung. Wir arbeiten mit präzisen, kontrollierten Bewegungen, die Stabilität aufbauen und die tiefen Muskeln aktivieren. Der Flow bleibt durchgehend, klar strukturiert und bewusst intensiviert. Die Praxis fordert dich – aber sie soll sich auch gut anfühlen. Es geht darum, den Körper zu stärken, sauber zu arbeiten und dabei in Bewegung zu bleiben, die Spaß macht und dich mitnimmt. Komm, wie du bist. Beweg dich durch den Moment
Make it a ritual
Every Tuesday at 12:15.