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Wednesday 4 November · 19:45 · with Christiane Rohn

Tänzerorientiertes Bodywork *

Find your center, inside and out.

StrongBalanceStrengthAll levelsDrop-in classEarthFireRoot
Wednesday 4 November, 19:45Plenty of spaceBook with Mala Junta
StrongFind your strength and steadiness.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodRote Insel

Your facilitators

Christiane Rohn3 classes in the next two weeksStrength · Strong · Flow · YinRamona Wank1 class in the next two weeksFlow · Yin · Yoga

In Mala Junta’s words

Dieser Kurs findet in Mala Junta Raum III statt! (Eingang über Raum II) Eine solide Technik, im Speziellen eine gute Körperhaltung (Aufrichtung) als Voraussetzung für die „Verschmelzung“ mit dem Tanzpartner sowie die Prävention vor Fehlhaltungen und Rückenleiden, sind unverzichtbar. Das tänzerorientierte Bodywork ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, bei der Kraft, Beweglichkeit und Energiefluss gleichermaßen trainiert werden. Kräftigung der Fußmuskulatur, Balancetraining für eine stabile Achse sowie Übungen für das freie und elegante Bewegen der Spielbeine sind Schwerpunkte in diesem Kurs. Tänzer*innen aller Tanzniveaustufen sind eingeladen, spielerisch zu Musik, ihr Tangotanztraining zu ergänzen.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:45.

Wed 4 Nov, 19:45 · Christiane RohnPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 19:45 · Christiane RohnPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 19:45 · Christiane RohnPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 19:45 · Christiane RohnPlenty of spaceBook

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