Yogalehrer Fortbildung:

In Sivananda Yoga Vedanta Zentrum’s words

„Angepasstes Yoga unterrichten : Sonnengruß und Sitzstellung“ Lerne die wichtigsten Prinzipien, um den Sonnengruß und die Sitzstellung so anzupassen, dass Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen sicher, achtsam und mit Freude praktizieren können. Ablauf der Fortbildung: 11.00 – 12.30 h: Praktische Asana und Pranayama Stunde 12.45 h Vegetarisches Mittagessen 14.00 – 17.30 h: Vortrag und Workshop : · Den Sonnengruß individuell anpassen und in gemischten Gruppen unterrichten · Anpassungen bei der Sitzstellung für entspannte Atemübungen · Sicher und achtsam anleiten: Sprache, Tempo und einen Blick für individuelle Bedürfnisse entwickeln · Workshop mit praktischen Übungen 18.00 – 19.45 h: Satsang Mit Swami Gokulananda und Kailas Anrechenbar für die 2 Jahresausbildung mit 8UE

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