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Advents-Yin am 1.Advent

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreCalmYogaBreathworkMeditationYinWorkshopEarth
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodGraefekiez

In Unser Studio’s words

Yin Yoga Special am 1. Advent Lasst uns gemeinsam mit einer tiefen und ruhigen Yin-Praxis in die Advents-Zeit starten! Nimm dir Zeit für Ruhe und Entspannung, um durchzuatmen, Kraft zu tanken und in Kontakt mit dir zu kommen. Yin Haltungen, die zur Regeneration und gleichzeitig einem freien Energiefluss beitragen, Pranayama (Atemtechniken) und Mediation, werden begleitet von angenehmen Tönen und Klängen und abgerundet mit einer wohltuenden Nackenmassage. Alles benötigte Yoga-Equipment ist vor Ort vorhanden! Komm, wie du bist und in bequemer Kleidung! Ort: „Unser Studio“, Urbanstr. 131, Kreuzberg Preis pro Workshop: 40€ Anmeldung: mail@maikeweber-berlin.de

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