NeujahrsgongYoga & Gong Special: Guten Start – Klarheit, Ruhe und gute Wünsche für das neue Jahr

In YOGA at Lobe Block’s words

Sammstag 2. Januar 2027 14–16 Uhr NeujahrsgongYoga & Gong Special: Guten Start – Klarheit, Ruhe und gute Wünsche für das neue Jahr Beginne das Jahr mit Klarheit, Ruhe und einer guten Absicht und weniger Druck –.Der 2. Januar ist ideal für ein sanftes Neujahrs-Ritual: Schenke dir ein großzügiges Ankommen mit liebevoller Ausrichtung und Loslassen vom alten Jahr, anstatt Vorsätze und Leistungsdruck. Der Winter ist die Zeit der Regeneration und Innenschau. Anfang Januar öffnen wir uns bereits dem Thema Leber und Gallenblase (Wut & Wachstum) – für neuen Mut, Wachstum und eine liebevolle Ausrichtung ins neue Jahr. In diesem Special widmen wir uns dem Aufbau von Leichtigkeit, Vertrauen und Selbstfürsorge – für einen guten Start in eine oft fordernde, dynamische Zeit. Dies ist deine Auszeit nach den Festtagen – Self-Care statt Stress, ein Geschenk an dich selbst. Wir arbeiten mit einem sanften Kundalini-Yoga-Set, das die Leber und Gallenblase unterstützt, die Energiebahnen klärt und Angestautes abbaut. Wenn Körper und Geist im Gleichgewicht sind, entsteht innere Ruhe – die Basis für klare Worte, gelassene Entscheidungen und eine friedvolle Ausstrahlung. Durch gezielte Atemtechniken, sanfte Bewegungen und meditative Achtsamkeit erfährst du, wie du Spannungen löst und dein Inneres erweitern kannst. Dabei geht es um Bewusstheit: ein Training für Körper, Geist und Seele zugleich – und eine Einladung, deine tiefsten Bedürfnisse zu erspüren. Dieses Special bietet dir die Möglichkeit: · Deine Leber und Gallenblase zu unterstützen – für mehr Entlastung, innere Flexibilität und Wachstum. · Mentale Klarheit und Ruhe zu fördern – gerade am Anfang eines neuen Jahres. · Spannung im Körper zu lösen und dich sanft zu zentrieren. · Selbstvertrauen und die Fähigkeit, liebevoll mit dir selbst zu sprechen, zu vertiefen. · Dich mit Klarheit, Offenheit und Vertrauen auf das neue Jahr einzustimmen – inspiriert von der Zeit zwischen Abschluss und Neubeginn: „Ein neuer Jahreskreis beginnt – wohin darf deine Aufmerksamkeit gehen?“ Was erwartet dich?Ein sanftes Kundalini-Yoga-Set aktiviert und beruhigt zugleich – perfekt, um Stress abzubauen, Energie zu bündeln und Klarheit zu fördern. In der anschließenden Meditation kannst du dich ganz deiner inneren Weite und Ruhe hingeben, gestützt durch deinen bewussten Atem und eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Im Shavasana-Teil: Entspanne dich 20–30 Minuten lang, gemütlich eingekuschelt, während ich den Gong mit harmonischen Klängen spiele. Der Gong symbolisiert das Universum und enthält alle Schwingungen des Kosmos. Eine Gong- Meditation ermöglicht eine tiefgreifende Erfahrung von Heilung und Entspannung, wenn du in die Schwingungen des Gongs eintauchst – den Urklang des Universums. White Sound-Erfahrung mit dem Gong: Wir beginnen mit sanften und leisen klängen, damit du tief in die Entspannung eintauchen kannst – es ist völlig in Ordnung, einfach einzuschlafen, wenn du magst. Zu einem bestimmten Zeitpunkt wird der Gong dann sehr intensiv und laut: Das ist der „White Sound“. Er scheint zunächst ungewohnt, doch sei sicher – die Lautstärke ist unbedenklich. In diesem Moment durchdringen die heilenden Schwingungen den Raum und erreichen dich auf zellulärer Ebene. Der „White Sound“ ist besonders effektiv beim Auflösen blockierter Energie; er lässt deine Lebensenergie wieder frei fließen und führt dich in tiefe Entspannung. Emotionen, die im Körper gehalten wurden, können gelöst werden und sich transformieren. Gemeinsam auf dem Weg:Kundalini-Flow Yoga und der Gong führen dich in die Kraft deiner inneren Mitte. Du lernst, aus Stärke und Ruhe zu handeln und gleichzeitig offen und gelassen zu bleiben – auch dann, wenn das Leben seine Wellen schlägt. Keine Vorkenntnisse nötig – Einsteiger sind ebenso willkommen.Bitte iss keine schweren Mahlzeiten innerhalb von 2 Stunden vor dem Workshop und verzichte auf Alkohol sowie andere berauschende Substanzen.Time to let the magic happen.