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Today · 12:00 · with Len, Anke, Oliver

Full Body Workout

Build strength with your body weight and simple tools.

Today, 12:00Full right nowBook with Yoga Gold
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitators

Anke6 classes in the next two weeksGentle · Mobility and stretch · Pilates · StrengthLen6 classes in the next two weeksOliver4 classes in the next two weeksPilates · StrongPauline K.5 classes in the next two weeksPilates · Yoga · Gentle · Mat Pilates

In Yoga Gold’s words

Energiegeladenes Ganzkörpertraining, was dich immer wieder neu herausfordert. In diesem Kurs kombinieren wir intensives Ausdauertraining mit effektiven Kraftübungen für alle Muskelgruppen. Ob ganz klassisch Full Body, mit bestimmtem Trainingschwerpunkt (Beine, Rücken, Bauch & Po, Oberkörper, etc.) oder als Dance-Version, jede Einheit ist perfekt für alle, die mal wieder richtig schwitzen, lachen und sich ordentlich auspowern wollen!

Make it a ritual

Every Saturday at 12:00, and every Thursday at 08:00, and every Thursday at 18:30.

Sat 31 Oct, 12:00 · LenFull right now
Thu 5 Nov, 08:00 · AnkeSpots openBook
Thu 5 Nov, 18:30 · OliverFull right now
Sat 7 Nov, 12:00 · LenFull right now
Thu 12 Nov, 08:00 · AnkePlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:30 · OliverSpots openBook
Sat 14 Nov, 12:00 · LenSpots openBook
Thu 19 Nov, 08:00 · AnkePlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:30 · OliverPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 12:00 · LenPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 08:00 · AnkePlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:30 · OliverPlenty of spaceBook