Präventionskurs: Hatha Yoga - Kraft und Beweglichkeit

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In Yoga stimmt’s words

05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2026 und 07.01.2027 18:30 bis 19:45 Uhr Diesen Kurs buchst du als Präventionskurs an den 8 festgelegten Terminen. Hatha Yoga – Kraft & Beweglichkeit In diesem achtwöchigen Präventionskurs verbinden wir klassische Hatha-Yoga-Elemente mit fließenden Bewegungssequenzen. Wir kräftigen den gesamten Körper, fördern Beweglichkeit und Balance und schaffen gleichzeitig Raum für bewusste Atmung und Entspannung. Die Stunden wechseln zwischen dynamischen Flows, gehaltenen Asanas und ruhigeren Sequenzen. Dabei geht es um eine gesunde, stabile Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Kraft aufzubauen und beweglich zu bleiben. Atemübungen und Entspannungsphasen runden jede Stunde ab und helfen dabei, nach einem aktiven Tag wieder bei dir anzukommen. Der Kurs umfasst 8 Termine à 75 Minuten und ist als Präventionskurs zertifiziert. Je nach Krankenkasse können bis zu 80 % der Kursgebühr erstattet werden. Termine: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2026 und 07.01.2027 Solltest du an 1 bis 2 Terminen nicht teilnehmen können, kannst du diese Einheiten kostenlos nach- oder vorholen :-) Terminänderungen sind geringfügig möglich. Stornofrist für Präventionskurse beträgt 4 Wochen vor Kursstart.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:30.