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Thursday 5 November · 18:30 · with Luise

Studio: Hatha Yoga - Kraft und Beweglichkeit

Find your center, inside and out.

StrongFlexibilityBalanceCalmYogaHathaCourseEarth
Thursday 5 November, 18:30One spot leftBook with Yoga stimmt
StrongFind your strength and steadiness.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
BalanceFind your center, inside and out.
Length75 minutes
Class sizeUp to 1 people

Your facilitator

Luise12 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Meditation · Breathwork

In Yoga stimmt’s words

Hatha Yoga – Kraft & Beweglichkeit In diesem achtwöchigen Präventionskurs verbinden wir klassische Hatha-Yoga-Elemente mit fließenden Bewegungssequenzen. Wir kräftigen den gesamten Körper, fördern Beweglichkeit und Balance und schaffen gleichzeitig Raum für bewusste Atmung und Entspannung. Die Stunden wechseln zwischen dynamischen Flows, gehaltenen Asanas und ruhigeren Sequenzen. Dabei geht es um eine gesunde, stabile Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Kraft aufzubauen und beweglich zu bleiben. Atemübungen und Entspannungsphasen runden jede Stunde ab und helfen dabei, nach einem aktiven Tag wieder bei dir anzukommen. Stornofrist für einzelne Termine: 24 Stunden vor Kursbeginn (Erstattung deines Termins auf deine Karte), danach keine Erstattung mehr möglich. Ich freue mich auf dich!

Make it a ritual

Every Thursday at 18:30.

Thu 5 Nov, 18:30 · LuiseOne spot leftBook
Thu 12 Nov, 18:30 · LuiseFull right now
Thu 19 Nov, 18:30 · LuiseFull right now

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