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Sunday 1 November 路 17:45 路 with Michele

Yin Yang Yoga

Quiet the mind and soften the breath.

CalmReleaseYogaYinYin yangAll levelsDrop-in classEarth
Sunday 1 November, 17:45Plenty of spaceBook with BYP - Brussels - Yoga - Pilates馃
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodQuartier Alhambra

Your facilitator

Michele12 classes in the next two weeksPilates 路 Strong 路 Strength 路 Yin

In BYP - Brussels - Yoga - Pilates馃鈥檚 words

Le dimanche soir est ce moment suspendu, id茅al pour faire la transition entre l'agitation de la semaine pass茅e et l'茅lan de celle 脿 venir. Offrez-vous une parenth猫se pour r茅aligner le corps et l'esprit. Au programme de cette s茅ance : 路 La phase Yang (Mouvement & Chaleur) : Nous commencerons par un encha卯nement fluide et dynamique pour r茅veiller l'茅nergie vitale, lib茅rer les tensions accumul茅es et inviter la vitalit茅. 路 La phase Yin (L芒cher-prise & Profondeur) : La pratique ralentira progressivement pour glisser vers des postures tenues plus longtemps au sol. Un temps de retour au calme absolu pour d茅tendre les tissus profonds et apaiser le syst猫me nerveux. Ce cours est accessible 脿 tous, que vous soyez d茅butant ou pratiquant confirm茅. Chacun est invit茅 脿 avancer 脿 son propre rythme, dans l'茅coute et la bienveillance.

Make it a ritual

Every Sunday at 17:45.

Sun 1 Nov, 17:45 路 MichelePlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 17:45 路 MichelePlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 17:45 路 MichelePlenty of spaceBook

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