Tuesday 3 November · 18:00 · with Annette

Core 3D

Name: Core 3D
Start: 2026-11-27T17:00:00+00:00
End: 2026-11-27T18:00:00+00:00
Location: Ernährung und Fitness Annette Klopp

Feel supported from the center.

Fire Solar plexus

Tuesday 3 November, 18:00Plenty of spaceBook with Ernährung und Fitness Annette Klopp

Length60 minutes

Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Annette28 classes in the next two weeksGentle · Mobility and stretch · Pilates · Yoga

In Ernährung und Fitness Annette Klopp’s words

Core 3D ist ein modernes, funktionelles Rücken-Training, das deinen Wirbelsäule in allen drei Bewegungsebenen fordert. Anders als klassische Rückenprogramme trainieren wir die Wirbelsäule in alle Richtungen für mehr Stabilität, Beweglichkeit und eine gesunde Haltung. Die Übungen werden mit Kniebeugen und Ausfallschritten kombiniert und langsam aufgebaut, bis die komplette Übung steht. So stärkst Du nicht nur deinen Rücken, sondern den gesamten Körper - effektiv und abwechslungsreich. Moderner geht Workout nicht.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:00, and every Friday at 18:00.

Tue 3 Nov, 18:00 · AnnettePlenty of spaceBook

Fri 6 Nov, 18:00 · AnnettePlenty of spaceBook

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Fri 13 Nov, 18:00 · AnnettePlenty of spaceBook

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Same time every weekEvery Tuesday at 18:00, easy to make a ritual.

Ernährung und Fitness Annette Klopp14 classes this week

Ernährung und Fitness Annette Klopp is a studio in Cologne with classes in Pilates and breathwork. About 14 classes a week, busiest on Tuesdays and Wednesdays. Most classes start in the evening, after work.

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