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Monday 2 November · 20:00 · with Eva Wilk

Modern Reformer "Rüfüs Du Sol"

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorBalancePilatesStrengthReformerExperiencedDrop-in class
Monday 2 November, 20:00A few spots leftBook with YTTP
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length50 minutes
Class sizeUp to 34 people
NeighborhoodAltstadt/Süd

Your facilitators

Eva Wilk12 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · StrengthIsabelle Hartmann4 classes in the next two weeks, also at EOS ClubPilates · Sweat · Hot yoga · StrengthRoger Lumma46 classes in the next two weeks, also at Shaktiyoga Shaktiyoga, The Other Space and 1 moreStrong · Reformer · Pilates · StrengthSarah Jeschner3 classes in the next two weeks, also at YTTP - Reformer - Belgisches ViertelPilates · Reformer · Strong

In YTTP - Reformer - Südstadt’s words

YTTP MODERN REFORMER Strong Core & Arms Dieser Kurs ist Open Level. In diesem Kurs liegt der Fokus auf einem kraftvollen, stabilen Core und starken, definierten Armen. Durch kontrollierte, präzise Bewegungen auf dem Reformer werden Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur intensiv gekräftigt, während gleichzeitig Haltung, Balance und Körperkontrolle verbessert werden. Der Kurs kombiniert fließende Pilates-Sequenzen mit gezielten Kraftübungen und fordert dich sowohl körperlich als auch mental. Unterschiedliche Widerstände ermöglichen ein effektives Training – individuell anpassbar und dennoch herausfordernd. Ideal für alle, die ihre Körpermitte stärken, die Armkraft verbessern und ein ganzheitliches, funktionelles Workout erleben möchten. Stark. Stabil. Zentriert. Pilates-Vorkenntnisse sind erforderlich - dieser Kurs richtet sich am Open Level aus. Unser Studio öffnet 15min vor Kursbeginn. Bitte beachte: wir schließen die Türen zum Studio pünktlich 1 Minute vor Kursbeginn! Danach ist kein Einlass oder Check-In mehr möglich. Wir bitten um euer Verständnis. In unserem Reformer-Studio legen wir großen Wert auf Sicherheit, daher bitten wir euch, rutschfeste Socken zu tragen – diese könnt ihr gerne bei uns vor Ort für 12,90€ erwerben.

Make it a ritual

Every Monday at 20:00.

Mon 2 Nov, 20:00 · Eva WilkA few spots leftBook
Mon 9 Nov, 20:00 · Eva WilkPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 20:00 · Eva WilkPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 20:00 · Eva WilkPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 27 Oct · 11:45 · 50 minAltstadt/SüdYTTP Modern ReformerCore, control and precise movement.YTTP - Reformer - Südstadt · with Roger LummaIn demandStrong
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