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Monday 2 November · 19:00 · with Chris Karyotis

HIIT Shadowboxing

Find your strength and steadiness.

FireSolar plexus
Monday 2 November, 19:00Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
Length60 minutes
Class sizeUp to 45 people
NeighborhoodLörick

Your facilitator

Chris Karyotis20 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzGentle · Strength · Mobility and stretch · Sweat

In Holmes Place Düsseldorf Am Seestern’s words

Power, Speed und Ausdauer in einem effektiven Workout! Bei HIIT Shadowboxing kombinierst du intensive und dynamische Shadowboxing-Kombinationen – ganz ohne Boxhandschuhe oder Partner. Freu dich auf schnelle Punches, Cardio-Intervalle und funktionelle Übungen, die deinen gesamten Körper fordern. Der perfekte Kurs, um Kalorien zu verbrennen, deine Kondition zu verbessern und ordentlich Energie loszuwerden.

Make it a ritual

Every Monday at 19:00.

Mon 2 Nov, 19:00 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 19:00 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:00 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook