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Tomorrow · 09:30 · with Vy Trinh, Miryam Santaella, Shahki

Full Body Workout

Build strength with your body weight and simple tools.

Tomorrow, 09:30Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
Length60 minutes
Class sizeUp to 30 people
NeighborhoodStadtmitte

Your facilitators

Jeannette Heun16 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternBreathwork · Gentle · Pilates · Qigong and tai chiMiryam Santaella22 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzPilates · Strong · Barre · StrengthNina Domke12 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzPilates · Yoga · Vinyasa · Hot yogaShahki26 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzStrength

In Holmes Place Düsseldorf Königsallee’s words

Ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das funktionelle Kraft, Ausdauer und Stabilität miteinander verbindet. Dynamische Übungen aktivieren alle großen Muskelgruppen und sorgen für ein effektives, ausgewogenes Workout. Je nach Stunde können verschiedene Trainingsmethoden und Kleingeräte zum Einsatz kommen. Die Intensität lässt sich individuell an dein Fitnesslevel anpassen. Die angegebene Kurszeit umfasst den gesamten Ablauf des Kurses - einschließlich Betreten und Verlassen des Raums, Check-in bzw. Anwesenheitsbestätigung, eventuellem Raumwechsel sowie dem Auf- und Abbau von Equipment. Bitte sei rechtzeitig vor Kursbeginn vor Ort, damit die Einheit pünktlich starten kann.

Make it a ritual

Every Saturday at 09:30, and every Wednesday at 17:00, and every Thursday at 10:00, and every Thursday at 17:30, and every Friday at 10:00, and every Friday at 17:00, and every Sunday at 10:00.

Sat 31 Oct, 09:30 · Vy TrinhPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 17:00 · Miryam SantaellaPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 10:00 · ShahkiPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 17:30 · ShahkiPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 10:00 · Jeannette HeunPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 17:00 · ShahkiPlenty of spaceBook
Sat 7 Nov, 09:30 · Vy TrinhPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 10:00 · Nina DomkePlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 17:00 · Miryam SantaellaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 10:00 · ShahkiPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 17:30 · ShahkiPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 10:00 · Jeannette HeunPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 17:00 · ShahkiPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 09:30 · Vy TrinhPlenty of spaceBook