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Tuesday 3 November · 19:30 · with Saskia Spitzl, Katrin Herber, Chris Karyotis

Bodycombat

A series that builds week by week.

Tuesday 3 November, 19:30Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Chris Karyotis20 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternGentle · Strength · Mobility and stretch · SweatHung Do2 classes in the next two weeksKatrin Herber4 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeSaskia Spitzl12 classes in the next two weeksPilates · Mobility and stretch · Strength · Yoga

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlagen und kicken Sie sich fit und verbrennen dabei bis zu 740 Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS-Instruktor gibt Ihnen die Intensität vor und motiviert Sie dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Sie bauen Stress ab, haben eine Menge Spaß und fühlen sich wie ein Champion.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:30, and every Wednesday at 19:30, and every Friday at 18:00, and every Sunday at 14:30.

Tue 3 Nov, 19:30 · Saskia SpitzlPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 19:30 · Katrin HerberPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 18:00 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 14:30 · Hung DoPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:30 · Saskia SpitzlPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 19:30 · Katrin HerberPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 18:00 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 14:30 · Hung DoPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:30 · Saskia SpitzlPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 19:30 · Katrin HerberPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 18:00 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 14:30 · Hung DoPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 19:30 · Katrin HerberPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 18:00 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook