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Sunday 8 November · 10:30 · with Chris Karyotis

HIIT

Find your strength and steadiness.

FireSolar plexus
Sunday 8 November, 10:30Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
Length45 minutes
Class sizeUp to 31 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Chris Karyotis20 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternGentle · Strength · Mobility and stretch · SweatMiryam Santaella21 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf KönigsalleePilates · Strong · Barre · Strength

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

HIIT bedeutet 'High Intensity Intervall-Training'. Gemeinsam in der Gruppe werden intensive Übungen oder herausfordernde Übungskombinationen gemeistert. Auch leichte Übungen bekommen durch ein 'reizvolles' Verhältnis von Belastungsdauer und -dichte einen besonderen Reiz. Dieses Training erzielt schnelle Resultate - spürbar fitter werden und so zahlreiche Kalorien verbrennen!

Make it a ritual

Every Sunday at 10:30.

Sun 8 Nov, 10:30 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 10:30 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 10:30 · Chris KaryotisPlenty of spaceBook