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Wednesday 4 November · 19:00 · with Amina Kaldybayev

Hot Bauch Beine Po

Feel supported from the center.

FireSolar plexus
Wednesday 4 November, 19:00A few spots leftBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Amina Kaldybayev20 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeHot yoga · Mobility and stretch · Strength · StrongKevin Sczakiel10 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeYoga · Hot yoga · Restore · Pilates

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

Erleben Sie ein gezieltes Rückentraining in einem auf ca. 39 Grad erwärmten Raum. HOT Rücken Fit kombiniert funktionelle Kräftigungsübungen, mobilisierende Bewegungen und gezielte Dehnungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern. Die Wärme unterstützt die Muskulatur dabei, sich sanfter zu entspannen, fördert die Durchblutung und intensiviert die Wirkung jeder Übung. Wichtige Hinweise: Bitte beachten Sie, dass HOT Rücken Fit nicht für alle geeignet ist. Personen mit Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Atemwegserkrankungen sollten auf die Teilnahme verzichten. Um eine angenehme und sichere Praxis zu gewährleisten, bitten wir alle Teilnehmer, ausreichend Wasser mitzubringen, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Kurs zu unterstützen.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:00.

Wed 4 Nov, 19:00 · Amina KaldybayevA few spots leftBook
Wed 11 Nov, 19:00 · Amina KaldybayevPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 19:00 · Amina KaldybayevPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 19:00 · Amina KaldybayevPlenty of spaceBook