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Monday 2 November · 18:00 · with Olga Gallis, Kevin Sczakiel

Hot Relax Yoga

Turn up the heat and let go.

Fire
Monday 2 November, 18:00Spots openBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Kevin Sczakiel11 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeYoga · Hot yoga · Restore · PilatesOlga Gallis21 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeStrong · Yoga · Pilates · Hatha

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

Erleben Sie eine besonders sanfte und entspannende Yoga-Praxis in einem auf ca. 39 Grad erwärmten Raum. HOT Relax Yoga kombiniert achtsame Bewegungen, sanfte Dehnungen und beruhigende Atemtechniken, um Verspannungen zu lösen, den Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Wärme fördert die Durchblutung, unterstützt die Muskulatur dabei, sich sanft zu öffnen, und intensiviert die regenerierende Wirkung der Praxis. Dieser Kurs ist ideal, um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und den Körper in einen Zustand tiefster Entspannung zu versetzen. Durch die Kombination aus Wärme und gezielten Yoga-Elementen entsteht eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist. Wichtige Hinweise: Bitte beachten Sie, dass HOT Relax Yoga nicht für alle geeignet ist. Personen mit Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Atemwegserkrankungen sollten auf die Teilnahme verzichten. Um eine angenehme und sichere Praxis zu gewährleisten, bitten wir alle Teilnehmer, ausreichend Wasser mitzubringen, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Kurs zu unterstützen.

Make it a ritual

Every Monday at 18:00.

Mon 2 Nov, 18:00 · Olga GallisSpots openBook
Mon 9 Nov, 18:00 · Olga GallisPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:00 · Kevin SczakielPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 18:00 · Olga GallisPlenty of spaceBook