Skip to content
Sign in

Saturday 7 November · 10:00 · with Marie-Sophie

Yoga & Meditation

Lengthen, soften and breathe into space.

FlexibilityCalmYogaMeditationAll levelsDrop-in classWaterEther
Saturday 7 November, 10:00Plenty of spaceBook with mariesophieyoga
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodDüsseltal

Your facilitator

Marie-Sophie9 classes in the next two weeksYoga · Pilates · Strong · Meditation

In mariesophieyoga’s words

Dieser Kurs vereint Asanas mit geleiteter Meditation zu einer ganzheitlichen Praxis für Körper, Seele und Geist. Du löst Verspannungen, verbesserst deine Flexibilität und baust Kraft auf. Anschließend kommst du in angeleiteten Meditationssequenzen zur Ruhe, lernst den Gedankenfluss zu beobachten und tiefe Entspannung zu finden. Für wen? Alle Levels – von Anfängerinnen und Anfängern bis zu erfahreneren Praktizierenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Was du mitnimmst: · 🧘 Yogasequenzen für mehr Beweglichkeit und Kraft · 🌬️ Atemübungen zur Regulierung des Nervensystems · 🧠 Angeleitete Meditationen zur Stressreduktion und mentalen Klarheit · 💆 Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Einheit Kursdetails: Wöchentliche Einheiten à 60 Minuten. Bitte bringe bequeme Kleidung mit.

Make it a ritual

Every Saturday at 10:00.

Sat 7 Nov, 10:00 · Marie-SophiePlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 10:00 · Marie-SophiePlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 10:00 · Marie-SophiePlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 09:45 · 60 minFlingern NordFlow / Beginner Level Find your strength and steadiness. Shivasloft Yoga & Pilates Flingern · with KatharinaNeighborhood favoriteStrong
Book
Sun 1 Nov · 11:00 · 75 minFlingern NordFlow Let the breath lead the body. Shivasloft Yoga & Pilates Flingern · with KevinFlowVinyasa
Full right now
Sun 1 Nov · 18:00 · 75 minFlingern NordStretch & Mobility Flow Lengthen, soften and breathe into space. Shivasloft Yoga & Pilates Flingern · with EllenFlexibilityJoints and mobility
BookFilling up
Mon 2 Nov · 18:30 · 75 minFlingern NordYoga / Advanced Level Movement, breath and stillness in one practice. Shivasloft Yoga & Pilates Flingern · with KevinLofts
BookA few spots left
Mon 2 Nov · 20:00 · 75 minFlingern NordFlow Find your center, inside and out. Shivasloft Yoga & Pilates Flingern · with SadeStrongBalance
Book