Yogilates

Your facilitator

In mariesophieyoga’s words

Erlebe die Symbiose aus Tradition und Moderne. Mein Yogilates‑Kurs verbindet die fließende Leichtigkeit klassischer Sonnengruß‑Sequenzen mit kraftvollen, fokussierten Pilates‑Übungen. Während du im Sonnengruß Energie tankst, wandeln Pilatesübungen diese in Kraft um. Eine stabile Körpermitte, tiefe Atmung und gesunde Körperhaltung verschmelzen zu einem ganzheitlichen Training, das Kraft, Flexibilität und innere Balance stärkt. Egal, ob du deine Praxis vertiefen oder neu beginnen möchtest, in diesem Kurs findest du Raum für Wachstum, Motivation und Energie für die Woche. Komm vorbei, lass dich von der harmonischen Verbindung inspirieren und erlebe, wie Tradition und Trend gemeinsam dein Wohlbefinden neu definieren! ACHTUNG! Der Kursraum ist in der Kita Anna-Siemsen 1. OG. (gehört zur Awo/ großes Eisentor nähe Haltestelle Engerstraße)

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:15.