Die Rauhnächte – eine Zeit für Dich

In Mattenfest’s words

Workshop Die Rauhnächte – eine Zeit für Dich! Ein Workshop zum Ankommen, Loslassen & Einstimmen Die Rauhnächte laden uns ein, innezuhalten, zurückzublicken und mit neuer Klarheit ins kommende Jahr zu starten. Du interessierst dich schon länger für die Rauhnächte, weißt aber noch nicht so recht, wie du beginnen sollst?Oder du kennst die Rauhnächte bereits und möchtest dich in einer gemütlichen Gemeinschaft darauf einstimmen? Dann bist du herzlich zu diesem Workshop eingeladen! Was dich im Workshop erwartet: Wir beginnen mit einer kleinen Yogaeinheit zum Ankommen. Anschließend erhältst du wertvollen Wissensinput rund um die Rauhnächte und welche Bedeutung hinter dieser besonderen Zeit steckt. Wir besprechen, wie du die Rauhnächte für dich gestalten und deine ganz individuellen Rituale in deinen Alltag integrieren kannst. In einer Reflexionsübung darfst du innehalten, den Blick nach innen richten und dich auf die Rauhnächte vorbereiten. Eine entspannende Abschlusssequenz und eine warme Tasse Tee lassen uns nachspüren und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen. Dieser Workshop ist für alle, die … · neugierig auf die Rauhnächte sind und einen einfachen Einstieg suchen · die Rauhnächte bereits kennen und sich gemeinsam darauf vorbereiten möchten · sich eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschen · Lust auf Austausch, Rituale und eine besinnliche Atmosphäre haben Schenke dir Zeit für dich – für Rückblick, innere Einkehr und die bewusste Ausrichtung auf das, was vor dir liegt. Termine: Samstag, 05.12.26 12-14.30Uhr oder Sonntag, 13.12.26 12-14.30Uhr Teilnahmegebühr: 49€ Der Workshop findet ab 5 Teilnehmerinnen statt.