Members Circle: Deep Rest - Sound Bath Experience mit Lara

Your facilitator

In Rundum Yoga - Studio Unterbilk’s words

Du machst es dir auf der Matte bequem, im Raum wird es ruhig. Dann schlägt Lara die erste Klangschale an. Der Ton breitet sich aus, verändert sich und geht beinahe unmerklich in den nächsten über. Helle Klänge tauchen auf, tiefere Schwingungen füllen den Raum. Einige hörst du, andere spürst du im Körper. In diesem Members Only-Special entwickelt Lara aus ihren Klangschalen und fein aufeinander abgestimmten Frequenzen eine intuitive Sound-Landschaft. Die lang anhaltenden Töne geben deiner Aufmerksamkeit einen Punkt, an dem sie zur Ruhe kommen kann. Viele erleben, dass der Atem gleichmäßiger wird, sich Spannung in Schultern oder Kiefer löst und die Gedanken allmählich an Tempo verlieren. Die feinen Vibrationen lenken die Wahrnehmung zurück in den Körper und können einen meditativen Zustand zwischen Wachsein und Dösen entstehen lassen. Manche empfinden die Schwingungen wie eine sanfte Umarmung, andere erleben vor allem tiefe Entspannung oder überraschende Klarheit. Jedes Sound Bath fühlt sich anders an. Während draußen der November stiller und dunkler wird, entsteht im Studio ein warmer Rückzugsort zum Lauschen, Spüren und Loslassen. Und wenn der letzte Klang verklungen ist, musst du nicht gleich wieder raus in den Alltag. Wir stellen Tee und Plätzchen bereit und bleiben, wenn du möchtest, noch ein wenig zusammen. Zum langsamen Zurückkommen, Plaudern oder einfach, um noch etwas nachzuspüren. Ein Erlebnis, das leise beginnt und oft noch lange nachklingt. Exklusiv für unsere Rundum Yoga-Member.

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