Wednesday 4 November · 11:00 · with Kim

Locker vom Hocker // Abo

Name: Locker vom Hocker // Abo
Start: 2026-11-25T10:00:00+00:00
End: 2026-11-25T11:00:00+00:00
Location: Therapiezentrum Dormagen

Ease your lower back and stand taller.

Earth Root

Wednesday 4 November, 11:00One spot leftBook with Therapiezentrum Dormagen

Length60 minutes

Class sizeUp to 12 people

Your facilitator

Kim2 classes in the next two weeksStrength

In Therapiezentrum Dormagen’s words

Im Rahmen eines Abos. Alterungs- und/oder krankheitsbedingte Einschränkungen in den Bereichen Reaktion, Geschicklichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer werden durch ausgewählte Übungen verbessert. Ob Team- oder Einzel- bzw Partnerarbeit, in Bewegung, stehend, sitzend oder im Mattentraining. Zum Einsatz kommen diverse Kleingeräte aber auch Geräte, die das Gleichgewicht trainieren und die Sturzprophylaxe unterstützen. (auch Hockergymnastik)

Make it a ritual

Every Wednesday at 11:00.

Wed 4 Nov, 11:00 · KimOne spot leftBook

Wed 11 Nov, 11:00 · KimOne spot leftBook

Wed 18 Nov, 11:00 · KimOne spot leftBook

Wed 25 Nov, 11:00 · KimA few spots leftBook