✨ Special: Faszien Slow Flow Yoga

In Balance Soul Studio Frankfurt Sachsenhausen’s words

In diesem Yoga-Special steht das Fasziensystem im Mittelpunkt – unser inneres Kommunikations-Netzwerk, das unseren gesamten Körper durchzieht und maßgeblich für Beweglichkeit, Spannkraft und Wohlbefinden verantwortlich ist. Mit langsamen und bewussten Bewegungen, sowie federnden und schwingenden Elementen fördern wir die Elastizität und Leistungsfähigkeit der Faszien, lösen sanft Verklebungen und schaffen neue Räume im Körper. Es entsteht Achtsamkeit auf einer Ebene die uns im Alltag nur schwer und zu selten zugänglich ist. Du wirst eingeladen, tiefer zu spüren und zu fühlen, wie sich Atmung und Bewegung miteinander verbinden und eine meditative Qualität in der Praxis entsteht. Slow Faszien Flow stärkt die Nerv-Muskel-Koordination, verbessert die Körperwahrnehmung und unterstützt die Regeneration. Durch achtsame Bewegungsabfolgen wird das Verletzungs- und Verschleißrisiko minimiert, während gleichzeitig die Spannkraft des Gewebe auf natürliche Weise gefördert wird. Dieses Special ist ideal für alle, die sich nach Leichtigkeit, Freude und Wohlbefinden sehnen – und ihrem Körper auf aktive und funktionelle Weise etwas Gutes tun möchten. Für alle Levels geeignet.