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Tuesday 24 November · 18:00 · with Silke

Soundhealing

Rest deeply. Yin, nidra and sound.

RestoreCalmSound bathDrop-in classGong and bowlsEarthEtherRoot
Tuesday 24 November, 18:00Plenty of spaceBook with free soul by Louisa
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Gong and bowlsLong, layered tones to sink into.
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodNordend West

Your facilitator

Silke

In free soul by Louisa’s words

Eine Auszeit nehmen vom Stress des Alltags. Unser Körper besteht zu rund 70% aus Wasser, durch die Schwingungen der Klangschalen werden die Körperzellen angeregt. Unsere Aufmerksamkeit wendet sich auf natürliche Weise dem Empfinden des Körpers und den Klängen zu. Durch verschiedene Töne und Schwingungen der Klangschalen kommst du schnell in einen Zustand der Tiefenentspannung und verbindest dich ganz natürlich mit deinem Körper. · Das Soundhealing ist nicht zu empfehlen, im ersten Trimester der Schwangerschaft. wichtige Hinweise: · kommt gern in bequemer Kleidung, damit du dich rundum wohlfühlen kannst · Decken, Matten, Kissen ist alles vor Ort. Du brauchst nichts mitbringen. · komme bitte ca. 5 Minuten früher, um dich in Ruhe einzurichten · wir beginnen pünktlich. Alle Teilnehmer*Innen, die zu spät kommen, können nicht mehr reingelassen, werden, da es sonst alle anderen stört.

Upcoming

Tue 24 Nov, 18:00 · SilkePlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:30 · SilkeSpots openBook

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