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Wednesday 11 November · 19:00 · with Lisa

Core & Arms

Kindle your inner fire and strength.

FireSolar plexus
Wednesday 11 November, 19:00Plenty of spaceBook with PILATIX
Length50 minutes
Class sizeUp to 9 people
NeighborhoodBornheim

Your facilitators

Lisa2 classes in the next two weeksPilates · Reformer · StrongMichelle6 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Mobility and stretch · StrengthNicole10 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong

In PILATIX’s words

Level: Intermediate Dieser Kurs stärkt deine gesamte Körpermitte und sorgt für straffe, definierte Arme. Durch das gezielte Training der äußeren sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln schaffen wir eine schlanke Taille, definieren die Bauchmuskeln und sorgen für eine bessere Haltung. Deine Rückenmuskulatur wird trainiert, außerdem werden deine Arme und Schultern gestrafft und definiert. Um diesen Kurs zu besuchen, solltest du mindestens einen Basic Kurs absolviert haben.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:00.

Wed 11 Nov, 19:00 · LisaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 19:00 · LisaPlenty of spaceBook