Thursday 29 October · 18:00 · with Anne-Cécile Caillaud, Heder Neves
Hatha Raja Yoga - Inversions
Arrive in one place: right here.
Thursday 29 October, 18:00Plenty of spaceBook with Deva yoga
FocusArrive in one place: right here.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodLes Acacias
Your facilitators
In Deva yoga’s words
Une pratique intermédiaire qui vous permettra d’évoluer progressivement vers les inversions. Des variations avancées sont offertes pour chaque posture. La lignée Hatha Raja Yoga étant profondément ancrée dans le respect des 8 membres de l’ashtanga yoga de Patanjali, ce moment devient un vrai rituel et un rendez-vous hebdomadaire qu’on ne veut plus manquer, tant les bénéfices et les progrès sont nombreux et rapidement perceptibles. Nous préparons spécifiquement le corps et le mental à travers diverses techniques de respirations et exercices ciblés pour que le véhicule physique soit prêt à aller à l'envers. Le Hatha Raja donne l'opportunité de cultiver la détermination et l'exigence envers soi-même, dans un cadre bienveillant. Cette pratique est applicable dans tous les instants de la vie, nous offrant par-là une plus grande humilité ainsi qu’une ouverture au discernement. Les inversions sont excellentes pour rester dans l'instant présent et conserver notre âme d'enfant.
Make it a ritual
Every Thursday at 18:00.
Thu 29 Oct, 18:00 · Anne-Cécile CaillaudPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 18:00 · Heder NevesPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:00 · Heder NevesPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:00 · Heder NevesPlenty of spaceBook