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Rauhnächte - Ruhe & Neubeginn

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodNeustadt

In OHANA Ganzheitliches Zentrum’s words

Die Rauhnächte sind eine besondere, geheimnisvolle Zeit: zwölf Nächte und dreizehn Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, auch die "Niemandszeit" genannt. Sie entstehen aus der Differenz zwischen dem lunaren und dem solaren Kalender und gelten als Schwellenzeit, in der die Grenzen zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft verschwimmen. In diesen Nächten spricht unsere Intuition klarer, Träume tragen Botschaften, und alles, was uns im Innersten bewegt, darf gesehen und geheilt werden. Es ist eine Zeit, in der Momente der Ruhe entstehen, Raum für Reflexion geschaffen und Altes für Neues losgelassen werden darf. In diesem Workshop lade ich dich ein, die besondere Energie der Rauhnächte zu erleben - dich erwarten: ✨ Einblicke in die Rauhnächte & das 13-Wünsche Ritual ✨ Gestaltung deines Wunschglases ✨ Yogareise durch die Jahreszeiten - Vinyasa, Yin & Restorative Yoga ✨ Manifestation deiner Rauhnachtwünsche ✨ Ein abschließendes Shavasana mit Soundbath Dieser Abend ist ein Raum für Rückzug, Innenschau und Neuausrichtung. Ein Moment, um loszulassen, was nicht mehr trägt, und bewusst Platz zu schaffen für das, was kommen darf. Lass dich von der Magie dieser besonderen Nächte tragen, spüre die Kraft der Intentionen und die Ruhe der Niemandszeit. Hinweis: Bitte bringe einen Stift zum Notieren deiner Rauhnachtswünsche mit. Kontraindikationen Soundbath: Bei einer Schwangerschaft (erstes und letztes Trimester), Ohr-Implantaten, Herzschrittmachern, Epilepsie, akuten Migräneanfällen, schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen) oder der Einnahme starker Psychopharmaka wird von einer Teilnahme abgeraten bzw. eine vorherige ärztliche Abklärung empfohlen. 💫 Everyone is welcome – Yogaerfahrung empfohlen.

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 20:00 · 60 minNeustadtInto Yin Lengthen, soften and breathe into space. OHANA Ganzheitliches Zentrum · with Lisa Marina ThierbachRestoreYin
BookFilling up
Tue 3 Nov · 12:15 · 30 minNeustadtSound Bath Rest deeply. Yin, nidra and sound. OHANA Ganzheitliches Zentrum · with Hannah OlbertRestore