Tricks&Combos Beginner

Your facilitator

In PoleandDancebyJessi’s words

In diesem Drop In erarbeiten wir eine fließende Combo aus einzelnen Beginner-Tricks an der Spinning Pole (drehende Stange). Der Fokus liegt auf Technik, sauberen Übergängen und Kontrolle. Wir verbinden Spins, Sitz-Variationen und einfache Tricks zu einer kleinen Routine, die du immer wieder trainieren und festigen kannst. Es handelt sich nicht um eine feste Choreografie, sondern um eine technische Abfolge, die dir mehr Sicherheit, Kraft und Flow an der Pole gibt. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du: ✨ deine Technik vertiefen möchtest ✨ Übergänge sauberer und fließender gestalten willst ✨ mehr Sicherheit in Spins und im Sitz aufbauen möchtest ✨ eine Combo oder Tricks außerhalb einer Choreo lernen möchtest Voraussetzung: Du solltest dich in Welcome to Pole sicher fühlen und dich in längeren Spins sowie im Pole-Sitz wohlfühlen.

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