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Tomorrow · 11:00 · with Tanja

Yoga für Dich - im Rhythmus der Jahreszeiten Winter (alle Level)

Movement, breath and stillness in one practice.

GentleCalmYogaAll levelsDrop-in class
Tomorrow, 11:00A few spots leftBook with Pure You Yoga
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 11 people
NeighborhoodHamm

Your facilitator

Tanja2 classes in the next two weeksGentle · Yoga

In Pure You Yoga’s words

Yoga für dich – im Rhythmus der Jahreszeiten In dieser 75-Minütigen Yogaeinheit bist du herzlich eingeladen, dich im Wandel der Jahreszeiten achtsam zu begleiten – im eigenen Tempo und so, wie es sich für dich gut anfühlt. Jede Stunde eröffnet dir einen sicheren Raum, um dich zu spüren, anzukommen und mit den natürlichen Rhythmen des Jahres in Verbindung zu treten. Im Winter darf Ruhe und Regeneration einkehren. Im Frühling entsteht neue Energie. Im Sommer spüren wir Lebendigkeit und Weite und im Herbst üben wir Sanftheit und Loslassen. Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Stille darfst du dich stärken und zur Ruhe kommen – Yoga für dich, so wie du bist.

Make it a ritual

Every Saturday at 11:00.

Sat 31 Oct, 11:00 · TanjaA few spots leftBook
Sat 7 Nov, 11:00 · TanjaA few spots leftBook
Sat 14 Nov, 11:00 · TanjaFilling upBook
Sat 21 Nov, 11:00 · TanjaPlenty of spaceBook

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