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Sunday 1 November · 10:00 · with Verena, Julia H., Jenny

Studio Slow Flow

Move softly, at your own pace.

Sunday 1 November, 10:00Plenty of spaceBook with Sandhi Yoga
Length75 minutes
Class sizeUp to 24 people
NeighborhoodNiendorf

Your facilitators

AngelaAnn-Kristin1 class in the next two weeksBreathwork · Flow · Meditation · PranayamaClaudia7 classes in the next two weeksYoga · Flow · Pilates · StrongJenny3 classes in the next two weeksYoga · Meditation · Restore · Breathwork

In Sandhi Yoga’s words

Im Slow Flow nehmen wir die Dynamik raus und beschäftigen uns intensiv mit dem Alignment (der Ausrichtung) der einzelnen Asanas. Diese Stunden sind optimal geeignet für alle, die langsamere Klassen bevorzugen und Kraft aufbauen möchten, denn hier halten wir die Asanas länger. Die Stunden bieten also eine wunderbare Mischung aus kräftigenden Yogahaltungen und langsamen Flows. Auch im Slow Flow nehmen wir uns ausreichend Zeit für Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationssequenzen, um sowohl den Körper als auch den Geist anzusprechen und Kraft und Ruhe zu tanken. Willkommen sind sowohl fortgeschrittene Yoginis und Yogis als auch alle, die nach unserem Anfänger:innenkurs (oder Einsteiger:innenworkshop) langsamere Klassen zum Festigen der Praxis suchen.

Make it a ritual

Every Sunday at 10:00, and every Monday at 09:00, and every Monday at 19:30.

Sun 1 Nov, 10:00 · VerenaPlenty of spaceBook
Mon 2 Nov, 09:00 · VerenaPlenty of spaceBook
Mon 2 Nov, 19:30 · Julia H.Plenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 10:00 · JennyPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 09:00 · VerenaPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 19:30 · SebastianPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 10:00 · AngelaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 09:00 · VerenaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:30 · Julia H.Plenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 10:00 · AngelaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 09:00 · VerenaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:30 · Julia H.Plenty of spaceBook