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Lab Sunday: Move Deep. Breathe Slow.

Move softly, at your own pace.

FlowFocusReleaseYogaBreathworkVinyasaDrop-in classAir
FlowLet the breath lead the body.
FocusArrive in one place: right here.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Class sizeUp to 30 people
NeighborhoodSternschanze

In Yoga Lab | Schanze’s words

In unserem Format LAB SUNDAY erwartet dich jeden Sonntag eine andere Class. Mal wird es kraftvoll und energiegeladen, mal ganz ruhig und entspannt. Ein dynamischer Flow, der unsere Energie fließen lässt und uns durch die Verbindung von Bewegung und Breathwork zurück ins Hier und Jetzt bringt. Noch einmal ankommen in 2026. Den Atem bewusst lenken, den Körper spüren und Raum schaffen für das, was gehen darf. Eine Yogaklasse zum Loslassen, Erden und bewussten Ausrichten – bevor wir dem neuen Jahr 2027 begegnen. Move deep. Breathe slow. Find stillness.

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