Sunnuntai-illan hiljaisuudessa kutsun sinut hemmottelevalle matkalle, jossa yhdistyy restoratiivisen yin-joogan syvä palauttava voima ja eteeristen öljyjen rauhoittava lempeys. Tunti on kuin pehmeä hengähdys menneen viikon jälkeen, tilaisuus päästää irti kiireistä, sulattaa stressi ja laskeutua syvään rentoutumiseen. Lempeät, pitkäkestoiset asanat vapauttavat jännityksiä kehosta, kun taas tuoksut tukevat mielen hiljenemistä ja sydämen avautumista. Lähdet tunnilta levollisena ja kevyenä, valmiina kohtaamaan uuden viikon kauniisti ja tasapainoisesti.
If this speaks to you
Sat 31 Oct · 11:15 · 60 minHerttoniemiMove & RestoreFully supported rest with bolsters and blankets. ROOTS Herttoniemi Joogastudio & kahvila · with Laura HRestoreJoints and mobility
Sun 1 Nov · 19:00 · 75 minHerttoniemiYinLengthen, soften and breathe into space. ROOTS Herttoniemi Joogastudio & kahvila · with Hanna ÅRestoreFlexibility