Sointujen Sylissä – Äänikylpy & Yin Jooga - Lea
Lengthen, soften and breathe into space.
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
NeighborhoodHerttoniemi
In Dia-Yoga’s words
Sointujen Sylissä – Äänikylpy & Yin-jooga Ohjaajana Lea Anna itsellesi lupa pysähtyä, päästää irti viikon kiireistä ja laskeutua syvään levollisuuteen. Tällä ihanalla, palauttavalla sunnuntaitunnilla yhdistyvät lempeä yin-jooga ja äänimaljojen harmoniset soinnut. Pitkäkestoiset, rauhalliset jooga-asennot auttavat hellittämään kehon jännityksiä, rauhoittamaan mieltä ja valmistautumaan äänikylvyn syvästi rentouttavaan kokemukseen. Äänimaljojen pehmeät värähtelyt ja kauniit soinnut kutsuvat hiljentymään, rauhoittamaan hermostoa ja löytämään yhteyden omaan sisäiseen rauhaan. Tunnin ohjaa ihana Lea, joka on jo vuosien ajan ollut studiomme arvostettu ja pidetty vierailija sekä kokenut äänimaljahoitaja. Lean lempeässä ja ammattitaitoisessa ohjauksessa voit turvallisesti hellittää, pysähtyä ja antautua täydelliselle rentoutumiselle. Tunti sopii kaikille, eikä aikaisempaa joogakokemusta tarvita.