Yin, Somatic Movement & Sound Bath

Your facilitator

In Yoga HEL’s words

Tiedät sen hetken, kun heräät ja venyttelet päämäärättömästi ennen kuin nouset ylös ja lähdet kohti päivää? Sen sijaan että liikkeessä tavoiteltaisiin tiettyä päämäärää, liikkumista tutkitaan kehon sisäisten tuntemusten ja luonnollisten liikeratojen kautta - eli sitä miten keho löytää tiensä asennosta toiseen ja paikallaanoloon. Tässä kahden tunnin työpajassa tutkitaan erilaisia liikereittejä hitaalla rytmillä kohti pysähtymistä. Somaattinen liike johtaa vähitellen yin-joogan asentoihin, joissa on aikaa asettua ja viipyä. Iltapäivä päättyy äänimaljarentoutukseen. 35 € / kuukausijäsenille 30 € Peruutusehdot: Jos peruutat viimeistään 7 päivää ennen työpajaa, palautamme maksun vähennettynä 5 € käsittelymaksulla. Tämän jälkeen maksua ei palauteta, mutta voit siirtää paikkasi toiselle henkilölle tai joogasaldoksi ilmoittamalla siitä meille etukäteen. Sairastapauksissa ota meihin yhteyttä mahdollisimman pian. Jos Yoga HEL joutuu peruuttamaan työpajan, maksu palautetaan toki kokonaisuudessaan. ... Yin, Somatic Movement & Sound Bath with Eveliina Sivonen · Sat 3 October, 14:30–16:30 You know that moment when you wake up and stretch before getting up and moving towards the day? Rather than aiming for a particular end shape, somatic movement uses internal sensation to explore how the body finds its way from one position to another and towards stillness. During this two-hour workshop, different pathways through movement are explored at a slow pace. Somatic movement gradually leads into the longer-held postures of Yin yoga, where there is time to settle and stay. The afternoon finishes with a sound bath. If you cancel at least 7 days before the workshop, we will refund your payment minus a €5 administration fee. After that, the booking is non-refundable, but you may transfer your place to another person by letting us know in advance. If you need to cancel due to illness, please contact us as soon as possible. If Yoga HEL has to cancel the workshop, you will receive a full refun