Journée focus - Séquençage du Vinyasa

In The Good Flow Yoga’s words

Une journée pour construire des cours cohérents et progressifs, gagner du temps dans leur préparation et renouveler tes propositions sans avoir l’impression de toujours enseigner la même chose. Au programme : 2 h de pratique de Vinyasa, suivies d’une analyse détaillée des choix pédagogiques : thème, progression, enchaînements et transitions. 4 h de théorie et de mise en pratique pour : Revoir les grandes étapes d’un cours cohérent et les différents thèmes possibles. Construire une séance à partir d’un objectif anatomique : mobilité d’une articulation, engagement musculaire ou exploration d’une famille de mouvements. Créer des séquences cohérentes et progressives, avec une intention claire et une structure fluide. Explorer un même thème sous toutes ses coutures pour varier tes cours sans repartir de zéro. Organiser ta préparation pour construire une trame de séances sur un mois en quelques heures. Un atelier concret : choisir un thème et le décliner en plusieurs séances complémentaires, avec des progressions et des variations adaptées à tes élèves. Pour qui ? Les professeur·es de yoga et les personnes en formation qui souhaitent affiner leur séquençage et simplifier la préparation de leurs cours. Tarif : 149 € Durée : 6 h