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Thursday 12 November · 18:00 · with Elise Grosjean
Ashtanga Mysore Style (arrivée possible jusqu'à 18h30)
Movement, breath and stillness in one practice.
Thursday 12 November, 18:00Plenty of spaceBook with Yoga Room Les Halles
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
MysoreYour own practice, at your own pace, with a facilitator close by.
Length90 minutes
Class sizeUp to 32 people
NeighborhoodPréfecture
Your facilitator
In Yoga Room Les Halles’s words
L'entrée en salle est possible entre 18h et 18h30. L'Ashtanga Yoga se pratique traditionnellement en "Mysore Style" (pratique tous niveaux) : il s'agit ici de dérouler les séries de postures à son rythme, de répéter une ou plusieurs postures si nécessaire et utile, et de bénéficier de conseils et ajustements personnalisés de la part du professeur. Le Mysore Style permet d'avoir une pratique adaptée à son énergie du moment, chacun sa pratique en autonomie dans une ambiance douce et calme Le Mysore Style est particulièrement adapté aux DEBUTANTS qui n'auront pas à suivre le rythme imposé lors des pratiques guidées pour respecter leur rythme et leur endurance.
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Thu 12 Nov, 18:00 · Elise GrosjeanPlenty of spaceBook
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