Tomorrow, 13:00Plenty of spaceBook with AP8 - Palermo 8
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodBrera
Your facilitator
In AP8 - Palermo 8’s words
Una lezione dinamica e completa dedicata alla tonificazione e al rafforzamento di tutto il corpo.Attraverso esercizi a corpo libero e l'utilizzo di piccoli attrezzi, lavoriamo su gambe, glutei, addome, braccia e postura, alternando sequenze di forza a momenti dinamici. Un allenamento efficace e coinvolgente, pensato per migliorare forza, resistenza e definizione muscolare, senza perdere attenzione alla qualità del movimento.