Prana Flow + Sound Healing

Your facilitators

In Nalu Yoga’s words

EN: Prana Vinyasa is a dynamic yoga that focuses on cultivating inner energy through the creative flow of movements mixed with powerful kriyas, skillfully preparing the body and ultimately leading to a peak in the sequence. Postures are typically not held for extended periods, this approach aims to maintain a sense of energy flow throughout the practice, encouraging a more rhythmic and meditative experience. Prana Vinyasa Yoga is designed to be inclusive and welcoming, making it suitable for practitioners at all levels, including beginners. Sound Healing The class is complemented by vibrational sound therapy. Using instruments such as quartz singing bowls, Koshi chimes, guitar, and others, you will be gently guided into a state of multidimensional well-being. The sound vibrations travel deeply through the body, supporting circulation and metabolism, encouraging natural regeneration, and activating a profound sense of release and relaxation. IT: Prana Vinyasa è uno yoga dinamico che si concentra sulla coltivazione dell'energia interiore attraverso il flusso creativo di movimenti mescolati con potenti kriya, preparando abilmente il corpo e infine portando al picco nella sequenza. Le posture in genere non vengono mantenute per periodi prolungati; questo approccio mira a mantenere un senso di flusso energetico durante tutta la pratica, incoraggiando un'esperienza più ritmica e meditativa. Prana Vinyasa Yoga è progettato per essere inclusivo e accogliente, rendendolo adatto a praticanti di tutti i livelli, compresi i principianti. Sound Healing La lezione è arricchita da una terapia vibrazionale del suono. Attraverso strumenti come campane in quarzo, Koshi, chitarra e altri strumenti, sarai dolcemente guidato verso uno stato di benessere multidimensionale. Le vibrazioni sonore penetrano in profondità nel corpo, favorendo la circolazione e il metabolismo, stimolando la rigenerazione naturale e attivando un profondo senso di rilascio e rilassamento.

Make it a ritual

Every Friday at 19:00.