Hot Yoga : ÉVeil Vinyasa (français) (Jour) ☀️

Your facilitator

In Idolem Hot Yoga Chaud (Griffintown)’s words

HOT YOGA : ÉVEIL VINYASA (français) (JOUR)☀️ Le cours est conçu pour raviver l’énergie du corps et créer de la fluidité dans le mouvement. Grâce à une respiration rythmée et à des enchaînements vinyasa qui réchauffent progressivement les muscles, vous développez force, mobilité et présence. La chaleur amplifie le travail musculaire, facilite les postures et encourage un profond relâchement des tensions. Idéal si vous souhaitez bouger avec fluidité, activer votre vitalité et vous sentir plus ancré·e et puissant·e dans votre pratique. * Bienfaits Énergie stimulée & circulation activée, sensation de fluidité, de confiance & de bien-être durable. ** Politique d'annulation et de retard Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 2 heures avant le début du cours afin de conserver votre crédit. Afin de préserver la qualité de l'expérience et de respecter la pratique de chacun, les retards ne sont pas autorisés. Nous vous invitons à arriver quelques minutes à l'avance afin de vous installer confortablement et de commencer votre pratique dans les meilleures conditions. *** Téléphones cellulaires et montres connectées Afin de favoriser un environnement calme et une expérience pleinement immersive, nous vous demandons de laisser votre téléphone cellulaire ainsi que votre montre connectée au vestiaire pendant toute la durée du cours. Merci de contribuer à créer un espace de présence, de respect et de bienveillance pour l'ensemble des participants et de votre enseignant. **** Température de la salle 37,5 °C

Make it a ritual

Every Thursday at 08:15.