Hot Yoga : Hatha DÉTox (bilingue) (Jour) 🌙

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In Idolem Hot Yoga Chaud (Griffintown)’s words

HOT YOGA : HATHA DÉTOX (bilingue) (JOUR) 🌙 Une pratique de yoga chaud qui combine postures, respiration et mouvements conscients pour stimuler le corps, libérer les tensions et favoriser une sensation de légèreté. Une classe accessible qui invite à ralentir, se recentrer et reconnecter avec soi. * Bienfaits Favorise la détente profonde, améliore la mobilité, soutient l’élimination des tensions et cultive un meilleur équilibre corps-esprit. ** Politique d'annulation et de retard Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 2 heures avant le début du cours afin de conserver votre crédit. Afin de préserver la qualité de l'expérience et de respecter la pratique de chacun, les retards ne sont pas autorisés. Nous vous invitons à arriver quelques minutes à l'avance afin de vous installer confortablement et de commencer votre pratique dans les meilleures conditions. *** Téléphones cellulaires et montres connectées Afin de favoriser un environnement calme et une expérience pleinement immersive, nous vous demandons de laisser votre téléphone cellulaire ainsi que votre montre connectée au vestiaire pendant toute la durée du cours. Merci de contribuer à créer un espace de présence, de respect et de bienveillance pour l'ensemble des participants et de votre enseignant. **** Température de la salle 37,5 °C **************************************** A heated yoga practice that combines postures, breathwork, and mindful movement to stimulate the body, release tension, and create a sense of lightness. An accessible class that invites you to slow down, reconnect with yourself, and find inner balance. *Benefits Promotes deep relaxation, improves mobility, releases physical tension, and cultivates greater balance between body and mind. ** Cancellation & Late Arrival Policy You may cancel your reservation up to **2 hours before** the start of class to retain your class credit. To preserve the quality of the experience and respect everyone's practice, late arrivals are not permitted. We encourage you to arrive a few minutes early to settle in comfortably and begin your practice under the best possible conditions. *** Cell Phones & Smartwatches To maintain a calm environment and support a fully immersive experience, we kindly ask that you leave your cell phone and smartwatch in the locker room for the duration of the class. Thank you for helping create a space of presence, respect, and mindfulness for your fellow participants and your instructor. **** Room Temperature 37.5°C

Make it a ritual

Every Monday at 10:45.