Saturday 14 November · 10:45 · with Eleonora

Pilates Stretch・alle Level・Teens/ Erw.

Name: Pilates Stretch・alle Level・Teens/ Erw.
Start: 2026-11-28T09:45:00+00:00
End: 2026-11-28T10:45:00+00:00
Location: Dance and Soul Studio - die Ballett- und Tanzschule in Pasing

Feel supported from the center.

Core and pelvic floor Flexibility Pilates Mobility and stretch All levels Teens Drop-in class Water

Saturday 14 November, 10:45Plenty of spaceBook with Dance and Soul Studio - die Ballett- und Tanzschule in Pasing

Core and pelvic floorFeel supported from the center.

FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.

Length60 minutes

Class sizeUp to 16 people

NeighborhoodNeupasing

Your facilitator

Eleonora1 class in the next two weeksMobility and stretch · Pilates

In Dance and Soul Studio - die Ballett- und Tanzschule in Pasing’s words

PILATES STRETCH Ab ca. 12 Jahren | Alle Level Du möchtest deinen Körper kräftigen, beweglicher werden und gleichzeitig etwas für deine Haltung tun? Dann ist unser Pilates Stretch genau der richtige Kurs für dich! In diesem Kurs verbinden wir gezielte Pilates-, Kräftigungs- und Dehnübungen zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Dabei arbeiten wir an Kraft, Beweglichkeit, Balance, Körperspannung und Körperkontrolle. Kontrollierte Pilates-Übungen stärken besonders Core, Rücken, Beine und Po, während gezieltes Stretching deine Flexibilität verbessert und dabei hilft, Verspannungen und Muskelverkürzungen vorzubeugen. Begleitet von motivierender Musik kannst du dich auspowern, deinen Körper bewusster wahrnehmen und gleichzeitig den Kopf vom Alltag freibekommen. Alle Level Der Kurs eignet sich für Teens und Erwachsene ab ca. 12 Jahren und ist für alle Fitnesslevel geeignet. Du brauchst weder Pilates- noch Tanzerfahrung und kannst die Übungen an dein persönliches Level anpassen. Das solltest du mitbringen: · Bequeme Fitnesskleidung · Saubere Hallenturnschuhe oder Socken · Trinkflasche · Lust auf Bewegung Wir freuen uns auf dich! ♥︎

Make it a ritual

Every Saturday at 10:45.

Sat 14 Nov, 10:45 · EleonoraPlenty of spaceBook

Sat 21 Nov, 10:45 · EleonoraPlenty of spaceBook

Sat 28 Nov, 10:45 · EleonoraPlenty of spaceBook

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Saturday 14 November, 10:45Plenty of space

Book with Dance and Soul Studio - die Ballett- und Tanzschule in Pasing

You book with Dance and Soul Studio - die Ballett- und Tanzschule in Pasing directlyOn Eversports, at their own prices.
Your money stays with the studioThe full price goes to Dance and Soul Studio - die Ballett- und Tanzschule in Pasing and its facilitators. No middleman takes a cut.
Same time every weekEvery Saturday at 10:45, easy to make a ritual.

Dance and Soul Studio - die Ballett- und Tanzschule in PasingNeupasing

Dance and Soul Studio - die Ballett- und Tanzschule in Pasing is a studio in Neupasing. About 8 classes a week with 9 facilitators, busiest on Wednesdays and Mondays. Most classes start in the evening, after work.

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