Tuesday 3 November · 17:25 · with Lena
Less Stress Club
Quiet the mind and soften the breath.
Your facilitator
In DENK MAL LAUT Studio’s words
*Nur für Wellpass-Mitglieder: Neukunden-Ticket erforderlich (Details siehe unten) ___________________________________ Der Less Stress Club ist ein wöchentlicher Kreis für Austausch, Reflexion und neue Strategien im Umgang mit Stress. Einmal pro Woche treffen wir uns in einem kleinen Kreis für 50 Minuten. Jede Session kombiniert kurze psychologische Impulse mit Reflexion, Austausch und praktischen Tools, die helfen können, Stress im Alltag besser zu verstehen und damit umzugehen. Der Club wird von Lena geleitet – zertifizierte Stressmanagement-Trainerin, Resilienz-Trainerin und systemische Coachin (i.A.). Mit ihrem fachlichen Hintergrund verbindet sie fundiertes Wissen über Stress und mentale Muster mit einem offenen, wertschätzenden Raum für Austausch. Dabei geht es nicht um perfekte Lösungen, sondern darum, eigene Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und langfristig mehr Gelassenheit aufzubauen. Der Less Stress Club ist für alle, die manchmal zu viel im Kopf haben, sich selbst unter Druck setzen oder einfach einen Ort suchen, an dem man ehrlich sein darf. Dein DENK MAL LAUT Studio Team ___________________________________ *Neu hier via Wellpass? Bitte beachte, dass für deinen ERSTEN Besuch einmalig das ‚Wellpass Neukunden-Ticket‘ (15€) erforderlich ist. Du kannst es bequem direkt im Studio per PayPal oder in bar bezahlen.
Make it a ritual
Every Tuesday at 17:25.