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Sunday 8 November · 09:30 · with Jana, Manu, Thomas

Sweat

Turn up the heat and let go.

Fire
Sunday 8 November, 09:30Filling upBook with EVERI - Health & Studio - CrossFit Dachau
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitators

Christina4 classes in the next two weeksJana10 classes in the next two weeksMobility and stretch · YogaManu5 classes in the next two weeksRichard4 classes in the next two weeksStrength · Strong

In EVERI - Health & Studio - CrossFit Dachau’s words

Mit langen, hochintensiven Intervalltraining werden wir nicht nur deine Kraftausdauer erhöhen, sondern auch ordentlich Fett schmelzen und Kalorien verbrennen ;-). Mit einer Mischung aus Bodyweightübungen, leichten bis mittleren Gewichten und den allseits beliebten Echobikes und Rudergeräten wird hier jeder auf seine Kosten kommen. Du solltest zuerst ein paar Monate unseren normalen Klassen besucht haben, um die wichtigsten Übungen verstanden zu haben. Da die Workouts meist sehr lange dauern und oftmals aus vielen verschiedenen Übungen bestehen, haben wir in diesen Stunden nur sehr wenig Zeit um Techniken gemeinsam durchzugehen.

Make it a ritual

Every Sunday at 09:30, and every Sunday at 11:30.

Sun 8 Nov, 09:30 · JanaFilling upBook
Sun 8 Nov, 11:30 · JanaSpots openBook
Sun 15 Nov, 09:30 · ManuPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 11:30 · ManuPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 09:30 · ThomasPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 11:30 · ThomasPlenty of spaceBook